di Felipe Guerra
Lo Zen è una scuola del Buddhismo Mahayana che enfatizza la meditazione per raggiungere la comprensione spirituale e l’illuminazione attraverso l’esperienza diretta, piuttosto che attraverso scritture o dogmi. Derivato dal cinese Chan e dal sanscrito Dhyana, il termine stesso significa “meditazione”. Un principio fondamentale dello Zen è che l’illuminazione è un potenziale intrinseco in ognuno di noi, accessibile attraverso pratiche come lo zazen (meditazione seduta) e la consapevolezza, che conduce al risveglio della propria vera natura.

