a cura di Monaco Guerriero Tra Cielo e Terra.Per adottare una postura corretta utilizziamo un cuscino, lo Zafu. Su questo ci sediamo a gambe incrociate. Non tutti possono sedere in pieno loto, ma questo non è certamente un must pello Zazen. Il mezzo loto – dove un piede è posto sopra una gamba e unContinua a leggere “MUIO: DESCRIZIONE DELLA POSTURA ZAZEN”
Primordialismo Visionario 